Mündliche Prüfungen – Prüfungen, bei denen die Lehrkräfte die Schüler/innen bitten, die Prüfungsfragen laut zu beantworten – können zweifellos stressig sein, vor allem wenn es sich um die Abiturprüfungen handelt. Es gibt aber eine Reihe von Möglichkeiten, sich auf solche unkonventionellen Prüfungs- oder Berichtsmethoden vorzubereiten. 

Die wichtigsten Erkenntnisse

Bleib während deiner Prüfungsvorbereitungen positiv. Mündliche Prüfungen können stressig sein, aber deine Prüfer wollen dir natürlich auch das du es bestehst, daher bleib ganz ruhig. Kenne dein Thema besser, als du denkst, und übe, Bewegungen bewusst einzusetzen, um deine wichtigsten Punkte zu betonen. Vergiss nicht, vor der Prüfung gut zu essen, ausreichend zu schlafen und viel Wasser zu trinken. Bewegung kann auch helfen, nervöse Energie abzubauen.

Nimm dir bei der Beantwortung der Fragen in der Prüfung Zeit und scheue dich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst! Natürlich wird man dir nicht die Antwort geben, jedoch kannst du immer danach fragen, dass man dir die Frage anderes stellt. 

Positiv bleiben

Anstatt dir den Kopf darüber zu zerbrechen, was alles schiefgehen könnte, solltest du dich daran erinnern, wie viel du gelernt hast und was du deinem Lehrer mitteilen kannst. Eine optimistische Einstellung vertreibt die Nervosität und macht jede Prüfung spannend. Auch wenn du traditionelle Papier- und Stiftprüfungen bevorzugst, können mündliche Prüfungen dir helfen, auch außerhalb des Klassenzimmers erfolgreich zu sein. Sie bieten dir wertvolle Erfahrungen wie bei einem Bewerbungsgespräch und bereiten dich darauf vor, deine zukünftigen Bildungs- und Berufsziele zu erreichen. 

Kenne dein Fach

Um eine mündliche Prüfung erfolgreich zu bestehen, musst du den Stoff kennen, über den du sprechen wirst. Das Beste an dieser Art von Prüfungen ist, dass du bereits alle Antworten kennst. Die Lehrer/innen werden dich nichts fragen, was du nicht schon gelernt hast, also musst du nur den Stoff besprechen, der dir in Vorlesungen, Texten und Videos vermittelt wurde. Trotzdem gibt es ein paar Dinge, die dir den Druck beim Wiederholen des gelernten Stoffes etwas nehmen können.                      

Vertiefung

Der beste Weg, dich auf eine mündliche Prüfung vorzubereiten, ist, dich persönlich für den Stoff zu interessieren. Wenn du mehr über dein Thema weißt, als vorgeschrieben ist, kannst du die Fragen deines Lehrers besser einschätzen. Außerdem hast du dann mehr zu erzählen. Dies wird dir vor allem helfen, wenn du in Geschichte Abitur machst. 

Lerne die Hintergrundgeschichte von historischen Persönlichkeiten, Autoren, Wissenschaftlern und Entdeckern, auch wenn du denkst, dass du das nicht brauchst. Viele der größten mathematischen und wissenschaftlichen Entdeckungen der Welt wurden nur gemacht, weil etwas im persönlichen Leben des Entdeckers passiert ist. Wusstest du, dass Darwin seine Reise zu den Galapagosinseln ablehnen wollte, weil sein Vater dagegen war? Die Person, der wir „On the Origin of Species“ zu verdanken haben, ist Darwins Onkel (und Schwiegervater), der fest daran glaubte, dass Darwins Entdeckungen Beweise für die biblischen Behauptungen liefern würden.

Wenn du tiefer gräbst, verstehst du dein Thema nicht nur besser, sondern hast auch mehr Stoff, über den du reden kannst. Wenn du dein Thema in- und auswendig kennst, wird dir nie der Gesprächsstoff ausgehen. 

Fragen vorhersehen

Jetzt, wo du dein Thema kennst, kannst du dir Gedanken darüber machen, was deine Lehrerin oder dein Lehrer dich fragen könnte. Am besten fängst du mit dem Material an, das du bereits hast. Nutze frühere Tests und Prüfungen, Aufsatzvorgaben und sogar die Fragen am Ende der Kapitel, um deine Antworten zu formulieren.

Es ist auch hilfreich, wenn du das allgemeine Thema und den Zweck deiner Prüfung kennst. Wenn du den Zweck deiner Prüfung kennst – das Thema, zu dem du geprüft wirst -, fällt es dir leichter, Antworten zu formulieren, weil du ein Ziel vor Augen hast. Wenn dein Geografielehrer dich zum Beispiel fragt, wie sich das Klima und die geografischen Gegebenheiten auf die US-Truppen in Vietnam ausgewirkt haben, weißt du, dass deine Antwort eher auf Bergen, Flüssen und Wettermustern als auf dem Erfolg oder Misserfolg der Truppen basieren sollte, weil es in der Prüfung um Geografie geht. Um dich weiter vorzubereiten, kannst du auch nutzen von, zum Beispiel, einer Geographie lernen App machen. 

Wenn du Fragen vorhersagst, denke daran, dass eine Frage am besten auf hundert verschiedene Arten gestellt werden kann. Wörter wie „skizzieren“, „beschreiben“ und „Details“ sind verschiedene Arten zu sagen: „Erzähl mir von…“. Bereite dich auf diese Auslösewörter vor, indem du dir die gleiche Frage auf verschiedene Arten stellst. 

„Unterteile deinen Inhalt

Wenn du deine Antworten formulierst, solltest du versuchen, einzelne Informationen zu gruppieren, anstatt zu versuchen, dir alles als Ganzes zu merken. Denke daran, wie ein Buch geschrieben ist – nicht als ein riesiges Stück Text, sondern als eine Geschichte, die in verdauliche Häppchen unterteilt ist und einen roten Faden hat, der sie alle zusammenhält.

Verwandle deine Prüfung in eine Geschichte, damit du, wenn deine Lehrerin oder dein Lehrer dich nach dem wirtschaftlichen Klima in Thailand nach der Kolonialisierung fragt, den roten Faden durch deine Geschichte verfolgen kannst, ohne überwältigt zu werden, und du kannst dich leicht daran erinnern und selbstbewusst antworten, dass Thailand technisch gesehen nie kolonialisiert wurde.

Verwende absichtliche Bewegungen

Es ist völlig normal, sich zu bewegen, wenn du nervös bist – mit deiner Kleidung herumzuzappeln, nicht stillzusitzen, hin und her zu laufen – denn Bewegung ist eine Möglichkeit, etwas von der nervösen Energie loszuwerden, aber sie kann von dem, was du sagst, ablenken, weil sich dein Prüfungsleiter mehr auf deine Handlungen konzentriert. Um der Ablenkung entgegenzuwirken und trotzdem nervöse Energie freizusetzen, solltest du dich bewusst bewegen.

Beobachte dich selbst

Der beste und einfachste Weg, um zu üben, ist, zu wissen, wie du dich bewegst. Setze oder stelle dich vor einen Spiegel oder verwende eine Kamera oder ein Handy, um dich bei der Beantwortung von Fragen aufzunehmen und zu beobachten.

Denke nicht zu viel darüber nach, wie du dich bewegen solltest oder nicht; das ist nur eine Selbsteinschätzung. Sobald du weißt, wie du nervöse Energie freisetzt, kannst du die entsprechenden Schritte unternehmen, um deine Bewegungen bewusster zu gestalten und sie für deine Prüfung zu nutzen.

Beobachte andere

Die besten Rednerinnen und Redner der Welt sind nicht diejenigen, die völlig still sitzen oder stehen, sondern diejenigen, die Bewegung und nonverbale Kommunikation einsetzen, um das Gesagte zu unterstreichen. Redner/innen gehen zum Beispiel oft drei oder vier lange Schritte auf das Publikum zu, um die Wichtigkeit des Gesagten zu unterstreichen. Sie verwenden Handgesten und Gesichtsausdrücke, um die Bedeutung eines Themas noch besser zu verstehen.

Nimm dir vor deiner mündlichen Prüfung etwas Zeit, um andere Redner und Moderatoren zu beobachten. Das kann so einfach sein wie das Anschauen von TED-Talks auf YouTube. Achte darauf, wie die Redner sitzen, stehen oder gehen, wie sie gestikulieren und wie sie Fragen beantworten.

Entwickle absichtliche Bewegungen

Übe die Beantwortung von Fragen mit Bewegungen und nonverbaler Kommunikation, die du beobachtet hast. Lege eine Zeitung auf den Boden oder unter deinen Sitz, um dir deine Bewegungen bewusster zu machen.

Wenn du deine Hände nicht ruhig halten kannst, halte dich während deiner Prüfung an einer Büroklammer fest. Denke daran, dass es völlig normal ist, sich zu bewegen, um Nervosität abzubauen, und dass das Wichtigste bei deiner mündlichen Prüfung der Inhalt ist, nicht deine Gesten.

Körperliches und geistiges Wohlbefinden

Du hast dich vielleicht tage-, wochen- oder sogar monatelang auf deine Prüfung vorbereitet, aber wenn du zu viel Kaffee trinkst oder zu wenig schläfst, könnte die ganze Vorbereitung umsonst gewesen sein. Denke daran, dass sich deine körperliche und geistige Gesundheit auf deine Fähigkeiten und deine Leistung auswirkt. Wenn du dich um deinen Körper und Geist kümmerst, werden sie sich auch um dich kümmern. 

Ernährung

Trinke in den Tagen vor der Prüfung ausreichend Wasser (acht große Gläser pro Tag), schlafe genug (Erwachsene brauchen mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht) und iss vollwertige, gesunde Lebensmittel. Am Morgen der Prüfung solltest du ein leichtes, energiereiches Frühstück essen und deinen Koffeinkonsum einschränken. Du brauchst keinen zusätzlichen Bammel! 

Trainiere

Erinnerst du dich an die nervöse Energie, über die wir vorhin gesprochen haben? Sie wird durch Cortisol, das Stresshormon, verursacht. Wenn du deine Herzfrequenz erhöhst, wird Cortisol abgebaut. Wenn du kannst, versuche in den Tagen vor deiner Prüfung ins Fitnessstudio zu gehen. 

Präsentation

An dem Klischee „Gut angezogen, gut geprüft“ ist etwas dran. Such dir deine Kleidung am Vorabend aus, damit du morgens nicht in deinem Kleiderschrank herumwühlen musst. Zieh etwas Bequemes und Atmungsaktives an, an dem du während der Prüfung nicht herumzupfen musst. 

Nimm dir Zeit

Die Fragen der Lehrerinnen und Lehrer können sich überwältigend anfühlen, aber denke daran, dass du deine Antworten nicht überstürzen musst. Nimm dir nach jeder Frage einen Moment Zeit, um die Informationen zu verdauen, die gerade von dir verlangt wurden, und ordne deine Gedanken entsprechend.

Wenn deine Lehrerin oder dein Lehrer dich bittet, Christoph Kolumbus‘ Reise nach Amerika zu beschreiben, nimm dir einen Moment Zeit, um dich daran zu erinnern, was du über Kolumbus weißt. Du weißt, wie die Reise finanziert wurde, du kennst die Namen der Schiffe und du weißt, wie lange die Reise dauerte, weil du dich auf die Prüfung vorbereitet hast. Jetzt, wo deine Gedanken geordnet sind, kannst du deiner Lehrerin oder deinem Lehrer die Geschichte der legendären Reise über das Meer erzählen. 

Bitte um Hilfe

Deine Lehrer/innen und Professor/innen wollen, dass du Erfolg hast. Sie sind da, um dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen und dich auf deine zukünftigen beruflichen Ziele vorzubereiten. Besuche sie vor oder nach der Schule, in den Pausen, in der Mittagspause oder während der Sprechstunden. Triff dich mit ihnen, wenn du verwirrt bist, nicht weiterkommst oder einfach nur eine Idee durchsprechen willst.

Lehrer/innen sind normalerweise auch diejenigen, die die mündlichen Prüfungen abnehmen, d.h. sie haben die Kriterien festgelegt, die du erfüllen musst, um erfolgreich zu sein. Sie sind deine wertvollsten Ressourcen und deine stärksten Verbündeten.

Stacy

Hey! Mein Name ist Stacy und ich habe auf meiner Plattform COMUNDLERN.DE die Ehre dir die wichtigen Themen näherzubringen: Leben, Lernen, Wachsen! Mit diesem wachsenden Blog wächst du über dich selbst hinaus & lernst wöchentlich neue spannende Dinge und interessante Sachen über dich selbst, deinen Job – und wie du dort besser vorankommst – , aber auch Lerntaktiken für das Studium, deine Ausbildung oder die nächste Herausforderung im Alltag. Ich stamme gebürtig aus den USA, Kalifornien, promoviere aktuell im europäischen Ausland (Portugal) in Betriebswirtschaftslehre und möchte dich an meinem spannenden Weg teilhaben lassen!

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